Uimaseura Aquila järjestää tiistaisin juoksu-/lihaskuntoharjoitukset 1.11.2016 alkaen. Sisäharjoitukset kestävät maaliskuun 2017 loppuun, jonka jälkeen siirrytään harjoittelemaan ulos. Harjoitukset on suunniteltu siten, että ne sopivat eri kuntoisille.
Paikka: Kotkan urheiluhalli, Mussalontie 280, 48350 KOTKA
Aikataulu:
klo 19:30 kevyt juoksulämmittely ulkona, lähtö urheiluhallin ovelta
n. klo 20:10 – 21:00 lihaskunto/kuntopiiri/juoksutekniikka urheiluhallissa.
Vetäjinä toimivat Imke Höfling ja Johanna Mertanen
Harjoitusmaksu: 50 euroa/kausi (marraskuu-kesäkuu). Ilmoittautuminen MyClubin kautta.
Lisätiedot: imke70@web.de
Tervetuloa!
