Uimaseura Aquila järjestää tiistaisin juoksu-/lihaskuntoharjoitukset 1.11.2016 alkaen. Sisäharjoitukset kestävät maaliskuun 2017 loppuun, jonka jälkeen siirrytään harjoittelemaan ulos. Harjoitukset on suunniteltu siten, että ne sopivat eri kuntoisille.
Paikka: Kotkan urheiluhalli, Mussalontie 280, 48350 KOTKA
Aikataulu:
klo 19:30 kevyt juoksulämmittely ulkona, lähtö urheiluhallin ovelta
n. klo 20:10 – 21:00 lihaskunto/kuntopiiri/juoksutekniikka urheiluhallissa.
Vetäjinä toimivat Imke Höfling ja Johanna Mertanen
Harjoitusmaksu: 50 euroa/kausi (marraskuu-kesäkuu). Ilmoittautuminen MyClubin kautta.
Lisätiedot: imke70@web.de
Tervetuloa!
| Seuran vuosikokous ma 11.5.2026 |  |
10.04.2026 |
| ||
| Tulokset Suffeliuinnit 2026.pdf | |
09.03.2026 |
| ||
| Vesirallin harjoituskilpailut.pdf | |
24.11.2025 |
| ||
| Tiedote heinäkuun ajan matkalaskujen käsittelystä | |
23.07.2025 |
| ||
| TJ vuosilomalla 26.7.-24.8.2025 | |
23.07.2025 |
| ||
| Tiedote kesäkuun valmennusmaksuista | |
09.06.2025 |
| ||
| Tiedote jäsenmaksuista | |
22.05.2025 |
| ||
| Maauimalan avajaiset 7.6.2025 | |
22.05.2025 |
| ||
